صفحه نخست ایمیل آرشیو مطالب ارتباط با ما RSS link ATOM link فروشگاه کشتی کج سفارش قالب کشتی کج
درباره وبلاگ

به وبلاگ ما خوش آمدید.شما می توانید نقطه نظرات خود را در جهت بهبود وبلاگ به ما ارائه دهید.در ضمن برای هر مطلبی که از وبلاگ وارد شدید یه نظر واسش بدید.با تشکر
آرشیو وبلاگ
نویسندگان
لینک دوستان
آمار وبلاگ
  • بازدیدهای امروز :
  • بازدیدهای دیروز :
  • كل بازدیدها :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • كل مطالب ارسال شده:
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
صفحات جانبی
نظر سنجی
    به نظر شما کدام یک از دو کج کار زیر قوی تراند؟



پیوندهای روزانه
برچسب
اخبار کشتی کج تریپل اچ دانلود کشتی کج جان سینا رندی ارتون wwe باتیستا john cena کشتی کج آندرتیکر
پشتیبانی




Powered By
Rozblog.Com


بنر وبلاگ
برای تبادل بنر ابتدا کد بنر ما را که در صفحات جانبی هست را در وبلاگ بالای 500 بازدید قرار دهید سپس اطلاع دهید advertisement

                                                   


معرفی مسابقات پی پی وی دبلیو دبلیو ای نایت آف چمپیونز 2011 ...... WWE Night Of Champions 2011 PPV - 18 September

تاریخ برگزاری: 18 سپتامبر 2011

مسابقاتی که در پی پی وی نایت آف چمپیونز 2011 برگزار گردید:

مسابقه اول: تگ تیم مچ ...................... WWE Tag Team Champions Kofi Kingston & Evan Bourne vs. The Miz & R-Truth

مسابقه دوم: کودی رودز در مقابل تد دیبیاسی ........................ Intercontinental Champion Cody Rhodes vs. Ted DiBiase

مسابقه سوم: مسابقه 4 نفره بر سر کمربند ایالات متحده ....................................................... Fatal 4-Way Match

مسابقه چهارم: رندی اورتن در مقابل مارک هنری ............... Mark Henry vs. Randy Orton - World Heavyweight Champion

مسابقه پنجم: کلی کلی درمقابل بث فینیکس ....................................... Divas Champion Kelly Kelly vs. Beth Phoenix

مسابقه ششم: جان سینا در مقابل آلبرتو دلریو ................................. John Cena vs. Alberto Del Rio - WWE Champion

مسابقه هفتم: تریپل اچ در مقابل سی ام پانک .................... WWE COO Triple H vs. CM Punk - No Disqualification Match

جهت دریافت مسابقات پی پی وی دبلیو دبلیو ای نایت آف چمپیونز 2011 با کیفیت های مختلف می توانید به ادامه مطلب، مراجعه فرمایید.

برچسب ها:نایت اف چمپینز 2011، دانلود نایت اف چمپینز 2011، قالب، قالب کشتی کج، قالب کشتی کج برای میهن بلاگ، قالب کشتی کج برای بلاگفا، قالب کشتی کج برای پرشین بلاگ، قالب کشتی کج برای رز بلاگ، انواع قالب کشتی کج، قالب کشتی کج سفارش، سفارش قالب کشتی کج، خرید قالب کشتی کج، قالب کشتی کج رایگان، قالب کشتی کج میهن بلاگ، کشتی کج قالب، قالب کشتی کج پرشین بلاگ، قالب کشتی کج رز بلاگ، انواع قالب کشتی کج برای وبلاگ، جان سینا، آندرتیکر، تریپل اچ، رندی ارتون، ر، رندی ارتون پکیج، john cena، undertaker، randy orton، پی پی وی، دانلود پی پی وی، نایت اف چمپسونز، نایت اف چمپیینز، دانلود پی پی وی نایت اف چمپیونز 2011، دانلود پی پی وی 2011، پی پی وی نایت اف چمپیونز 2011، مسابقات قشنگ پی پی وی، پی پی وی جالب نایت اف چمپیونز، night of champions، night of champions 2011 download، ppc، ppv، download ppv، دانلود مسابقات شب قهرمانان 2011، شب قهرمانان، WWE Night Of Champion 2011، نتایج، نتایج کشتی کج، اخبار کشتی کج، نتیج پی پی وی ها، نتایج نایت اف چمپیونز، نتایج نایت اف چمپیونز 2011، نتایج کامل پی پی وی نایت آف چمپیونز 2011 - WWE Night Of Champions 2011 PPV Full Results،
ارسال توسط شهاب رستمی | تاریخ : یکشنبه 3 مهر 1390 | نظرات ()

سری جدید عکس های آندرتیکر


ادامه عکس ها در ادامه مطلب


برچسب ها:wwe، wwebest، wwestar، wwestars، wwesport، sport، john cena، john، cena، undertaker، batista، randy، randy orton، orton، images، pictures، undertaker images، undertaker pictures، آندرتیکر، عکس آندرتیکر، عکس های آندرتیکر، سری جدید عکس های آندرتیکر، سری جدید عکس آندرتیکر، عکس آندرتیکر کشتی کج، کشتی کج آندرتیکر، کشتی کج، کشتی کج آندرتیکر عکس، عکس کشتی کج، عکس های کشتی کج،
ارسال توسط شهاب رستمی | تاریخ : پنجشنبه 10 شهریور 1390 | نظرات ()
http://www.pic.iran-forum.ir/images/8dwafipk7at4zhru65pc.jpg


» بیوگرافی جان سینا:

جان سینا، بازیگر و کشتی کج کاری است که در کمپانی WWE حضور دارد. وی در روز 23 آپریل 1977 در ماساچوست به دنیا آمد. جان دومین فرزند از یک خانواده 7 نفره است که در آن پنج پسر به نام های دن، مت، استیو، سین و جان زندگی میکنند. سینا 240 پوند وزن دارد و بعد از تحصیلات در آکادمی کاشینگ، سینا به کالچ اسپرینگفیلد رفت و فعالیت های ورزشی خود را در آنجا با بازی در یک تیم دسته سوم فوتبال آغاز کرد و جالب است که در آن زمان شماره 54 را به تن میکرد، همان شماره ای که با آن پا به WWE گذاشت. سینا به عنوان بازیگر هم در سینمای آمریکا فعالیت داشته است و از معروف ترین فیلم او می توان به تفنگدار آمریکائی اشاره نمود. یکی دیگر از نکات جالب زندگی سینا، این است که نام پدر وی نیز جان سیناست و این نشان دهنده علاقه زیاد پسر بزرگ خانواده به پدرش میباشد. سینا یکی از طرفداران پروپا قرص کارتون انیمیشن است و موسیقی کلاسیک راک نیز علاقه دارد. گفتنی است که وی هم اکنون در تامپا، فلوریدا زندگی میکند.

» جهت مشاهده قسمت دوم و پایانی زندگی نامه جان سینا از ابتدا تاکنون می توانید به ادامه مطلب مراجعه نمائید.


برچسب ها:بیوگرافی جان سینا، جان سینا، بیوگرافی، کشتی کج، بیوگرافی جان سینا کشتی کج کار، کشتی کج جان سینا، عکس و بیوگرافی جان سینا، بیوگرافی کامل جان سینا، زندگی نامه جان سینا، زندگی نامه کامل جان سینا، بیوگرافی و زندگی نامه جان سینا، بیوگرافی و زندگی نامه کامل جان سینا، جان سینا بیوگرافی، بیوگرافی کشتی کج کار، بیوگرافی کشتی کج جان سینا، کشتی کج بیوگرافی، جان سینا کشتی کج، JOHN CENA، John cena، john cena، john cena biography، biography، wwe john cena biography، biography john cena، biography john cena new، new، john cena biography complete، complete، complete biography، complete john cena biography، بیوگرافی کامل جان سینا-john cena biography،
ارسال توسط شهاب رستمی | تاریخ : شنبه 5 شهریور 1390 | نظرات ()
http://www.pic.iran-forum.ir/images/0qs81tbj5zm0c1isuev.jpg


 » بیوگرافی جان سینا:

جان سینا، بازیگر و کشتی کج کاری است که در کمپانی WWE حضور دارد. وی در روز 23 آپریل 1977 در ماساچوست به دنیا آمد. جان دومین فرزند از یک خانواده 7 نفره است که در آن پنج پسر به نام های دن، مت، استیو، سین و جان زندگی میکنند. سینا 240 پوند وزن دارد و بعد از تحصیلات در آکادمی کاشینگ، سینا به کالچ اسپرینگفیلد رفت و فعالیت های ورزشی خود را در آنجا با بازی در یک تیم دسته سوم فوتبال آغاز کرد و جالب است که در آن زمان شماره 54 را به تن میکرد، همان شماره ای که با آن پا به WWE گذاشت. سینا به عنوان بازیگر هم در سینمای آمریکا فعالیت داشته است و از معروف ترین فیلم او می توان به تفنگدار آمریکائی اشاره نمود. یکی دیگر از نکات جالب زندگی سینا، این است که نام پدر وی نیز جان سیناست و این نشان دهنده علاقه زیاد پسر بزرگ خانواده به پدرش میباشد. سینا یکی از طرفداران پروپا قرص کارتون انیمیشن است و موسیقی کلاسیک راک نیز علاقه دارد. گفتنی است که وی هم اکنون در تامپا، فلوریدا زندگی میکند.

» جهت مشاهده قسمت اول زندگی نامه جان سینا از ابتدا تاکنون می توانید به ادامه مطلب مراجعه نمائید.


برچسب ها:بیوگرافی جان سینا، جان سینا، بیوگرافی، کشتی کج، بیوگرافی جان سینا کشتی کج کار، کشتی کج جان سینا، عکس و بیوگرافی جان سینا، بیوگرافی کامل جان سینا، زندگی نامه جان سینا، زندگی نامه کامل جان سینا، بیوگرافی و زندگی نامه جان سینا، بیوگرافی و زندگی نامه کامل جان سینا، جان سینا بیوگرافی، بیوگرافی کشتی کج کار، بیوگرافی کشتی کج جان سینا، کشتی کج بیوگرافی، جان سینا کشتی کج، JOHN CENA، John cena، john cena، john cena biography، biography، wwe john cena biography، biography john cena، biography john cena new، new، john cena biography complete، complete، complete biography، complete john cena biography، بیوگرافی کامل جان سینا-john cena biography،
ارسال توسط شهاب رستمی | تاریخ : شنبه 5 شهریور 1390 | نظرات ()



دانلود آهنگ ورودی جان سینا-درخواستی


اطلاعات فایل :|حجم : 3.3 مگابایت| هاست : 4shared | فرمت : mp3 | لینک دانلود





برچسب ها:john، john cena، john cena music، wwe john cena music، wwe john cena music download، download john cena music، john cena music download، آهنگ ورودی کشتی کج کارها، آهنگ ورودی، ورودی آهنگ، موزیک ورودی، دانلود موزیک ورودی کشتی کج کارها، دانلود موزیک ورودی جان سینا، دانلود تم ورودی جان سینا، جان سینا، جان، سینا، موزیک ورودی جان سینا، دانلود آهنگ ورودی جان سینا، دانلود آهنگ جان سینا، تم سانگ جان سینا، دانلود تم ورودی جان سینا کشتی کج، تم سانگ جان سینا دانلود، دانلود آهنگ ورودی جان سینا کشتی کج، آهنگ ورودی جان سینا، download john cena music download،
ارسال توسط شهاب رستمی | تاریخ : پنجشنبه 3 شهریور 1390 | نظرات ()


ادامه عكس ها در ادامه مطلب



برچسب ها:عكس های جان سینا، جان سینا، بیوگرافی جان سینا، كشتی كج، عكس كشتی كج، عكس كشتی كج جان سینا، جدیدترین عكس های جان سینا، john cena، john cena images،
ارسال توسط شهاب رستمی | تاریخ : چهارشنبه 19 مرداد 1390 | نظرات ()


برچسب ها:wallpaper، john cena، john cena wallpaper، john cena wallpapers، wwe، wwe john cena، wwe john cena wallpapers، والیپر، والیپر جان سینا، جان سینا، والیپرهای جان سینا، جدیدترین والیپر جان سینا،
ارسال توسط شهاب رستمی | تاریخ : پنجشنبه 6 مرداد 1390 | نظرات ()
 

 

 

تمرینات بدنسازی: روش صحیح استفاده از هالتر .....

شاید اگر از 100تا بدنساز بپرسید عضله مورد علاقه شان برای تمرین دادن كدام است 75 درصد آنها به بازو و سینه اشاره می‌كنند.سینه ستبر و برجسته از گذشته تاكنون مظهر قدرت و بزرگی مردان بزرگ بوده و هست.شاید آرزوی هر مرد و ورزشكاری در درجه اول داشتن سینه هایی برجسته و خوش فرم است كه از شدت حجم همیشه جلوتر از بدن قرار داشته باشند و یا به قدری بزرگ و برجسته باشند كه همیشه زیرپوش و پیراهن از شدت فشار آنها در حد پاره شدن باشد.ولی از بد روزگار و ژنتیك،كم هستند انسانهایی كه همانند آرنولد بتوانند این چنین سینه هایی داشته باشند و حجم این سینه ها طوری باشد كه در اصلاح بتوان یك لیوان آب روی آن قرار داد!!! درست است كه ژنتیك به همه سینه هایی یك اندازه و مساوی نداده ولی اگر كمی صبر و حوصله داشته باشید و فكرتان را به كار اندازید مطمئنا به نتیجه بسیار مطلوبی خواهید رسید.البته بازهم می‌گویم آرنولد یك اسطوره و استثنا بود و هرگز نخواهید توانست مثل او باشید ولی مطمئن باشید با كمی صبر و تحمل و خواندن این مقاله حداقل خواهید توانست كمی شبیه او باشید.این آرزوی هر بدنسازی است كه سینه و بازوهایی مثل آرنولد داشته باشد.به همین دلیل هم هست كه اینقدر آرنولد مشهور است و دارای طرفداران زیادی است. كم هستند بدنسازانی كه هم سینه و هم بازوهایی با آن زیبایی كه آرنولد داشت ، داشته باشند. چراكه در اكثر موارد ورزشكاران یا بازوی قوی دارند یا سینه قوی ولی آرنولد.... پس با ما همراه باشید و با خواندن این مقاله كه راجع به پرس سینه هالتر است به تاثیرات شگرف این حركت برسید و با بكار بردن این حركت و داشتن كمی صبر،به آنچه می‌خواهید برسید.



برچسب ها:کشتی کج، دانلود کشتی کج، دانلود جدیدترین مسابقات کشتی کج، عکس کشتی کج، کشتی کج جدید، دانلود مسابقات کشتی کج، جان سینا، آندرتیکر، باتیستا، رندی ارتون، تریپل اچ، عکس های جان سینا، جدیدترین عکس های جان سینا، بیوگرافی کشتی کج کاران، عکس کشتی کج کاران، تم کشتی کج، دانلود مسابقات تاریخی کشتی کج، قویترین مردان کشتی کج، عکس های تریپل اچ، عکس های رندی ارتون، عکس های آندرتیکر، عکس های باتیستا، بیوگرافی باتیستا، بیوگرافی جان سینا، بیوگرافی آندرتیکر، بیوگرافی رندی ارتون، کشتی کج جان سینا، بیوگرافی تمامی کشتی کج کاران، راو، اسمکدان، رسل منیا، تی ان ای-smack down، wwe، raw-nxt، john cena، wwe john cena، wwe undertaker، wwe triple h، wwe batista، wwe randy orton، wwe raw، wwe smack down، کشتی کج شان مایکل، هالک هوگان، استون کلد استیو آستین، کشتی کج راک، راک، عکس های راک کشتی کج، عکس های راک، بیوگرافی راک، تم راک، کرت انگل، عکس های کرت انگل، بیوگرافی شاون مایکل، بهترین وبلاگ کشتی کج در ایران، کشتی کجwwe، عکس آندرتیکر، تم آندرتیکر، بازی کشتی کج، دانلود کشتی کج جان سینا، تم رندی ارتون، randy orton، batista-the rock، shemaus، undertakerwwe raw، smack down، wwe smack dowm، wwe wrestle mania، wwe 2011، wwe2010، wwe randyorton، wwe blog، wwe new، جدیدترین مسابقات برگزار شده کشتی کج، اخبار کشتی کج، جدیدترین اخبار کشتی کج، مسابقات اسمکدان، مسابقات راو، مسابقات جدید کشتی کج، همه چیز از کشتی کج، بیوگرافی جی کاتلر، عکس های جی کاتلر، بدنسازی جی کاتلر، تمرینات جی کاتلر، تغذیه جی کاتلر، اصول تمرینی جی کاتلر، برنامه تمرینی جی کاتلر، عکس بدنسازی، بدنسازی، رونی کلمن، جی کاتلر، مارکوس رائول، ویکتور مارتینز، دکستر جکسون، اصول تغذیه، اصول تغذیه بدنسازی، اصول تغذیه در ورزش، اصول تمرین، اصول تمرین بدنسازی، دانلود مسابقات بدنسازی، دانلود مستر المپیا، دانلود مستر المپیا 2011، دانلود مستر المپیا 2010، برنامه تمرینی بدنسازی، برنامه تمرینی رونی کلمن، برنامه تمرینی آرنولد، آرنولد، آرنولد شوارتزینگر، عکس های آرنولد، بیوگرافی آرنولد، اصول تمرینی و تغذیه آرنولد، بیوگرافی رونی کلمن، عکس های رونی کلمن، علی تبریزی، ریزی، عکس های علی تبریزی، بیوگرافی علی تبریزی، برنامه تمرین، برنامه بدنسازی، shawn micheals، شان مایکل، شاون مایکل، جف هاردی، عکس های جف هاردی، بیوگرافی جف هاردی، تم جف هاردی، ادج، شیماس، شیمس، استون کلد، استیو آستین، بیگ شو، کین، kane، روش استفاده از هالتر، تمرینات بدنسازی،
ارسال توسط شهاب رستمی | تاریخ : شنبه 25 تیر 1390 | نظرات ()

ادامه عکس ها در ادامه مطلب



برچسب ها:جان سینا، john cena، wwe، wwe john cena، john cena wwe، کشتی کج، کشتی کج جان سیناعکس جان سینا، عکس های جان سینا، جدیدترین عکس های جان سینا، جدیدترین عکس جان سینا، جان سینا کشتی کج، جان سینا2011، جان سینا2010، جدیدترین کشتی کج، دانلود جان سینا،
ارسال توسط شهاب رستمی | تاریخ : جمعه 16 اردیبهشت 1390 | نظرات ()

مسابقات و مبارزات پی پی وی یو اف سی 129 - UFC 129 - St.Pierre.vs.Shields :

در پی پی وی جدید یو اف سی UFC 129 ، مسابقات مهیج و زیبایی انجام شد که در مهمترین این مسابقات Pierre درمقابل Shields قرار گرفت.

تاریخ برگزاری: 30 آپریل 2011

محل برگزاری:  تورنتو کانادا و در ورزشگاه روگرز سنتر

مسابقاتی که در یو اف سی 129 برگزار گردید:

مسابقه اول: گارزا درمقابل جابوین ..................................................................................... Garza vs. Jabouin

مسابقه دوم: مکدسی در مقابل واتسون ......................................................................... Makdessi vs. Watson

مسابقه سوم: مکدونالد درمقابل جنسن ........................................................................ MacDonald vs. Jensen

مسابقه چهارم: منجیوار در مقابل والنسیا ........................................................................ Menjivar vs. Valencia

مسابقه پنجم: روبرتز درمقابل پاتریک ................................................................................ Patrick vs. Roberts

مسابقه ششم: النبرگر درمقابل پیرسون ...................................................................... Ellenberger vs. Pierson

مسابقه هفتم: مکدونالد در مقابل دیاز .............................................................................. MacDonald vs. Diaz

مسابقه هشتم: هندرسون درمقابل بوکک ....................................................................... Henderson vs. Bocek

مسابقه نهم: ماتیشنکو در مقابل بریلز ........................................................................... Matyushenko vs. Brilz

مسابقه دهم: ماچیدا درمقابل کوچر ............................................................................... Machida vs. Couture

مسابقه یازدهم: آلدو در مقابل هامینیک .............................................................................. Aldo vs. Hominick

مسابقه دوازدهم: پیرر درمقابل شیلدز ................................... St-Pierre vs. Shields - UFC Welterwاف سی 129 بصورت کامل با فرمت 3gp :

لینک دانلود ( لینک مستقیم )  ..................... حجم فایل : 182 مگابایت | فرمت : 3gp

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

یو اف سی 129 بصورت کامل با فرمت Avi :

لینک دانلود ( uploadstation )  ..........  پارت اول ...... حجم فایل : 735 مگابایت | فرمت : Avi

لینک دانلود ( uploadstation )  ..........  پارت دوم ...... حجم فایل : 816 مگابایت | فرمت : Avi

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

یو اف سی 129 بصورت کامل با فرمت Avi :

لینک دانلود ( uploadstation )  ..........  پارت اول ...... حجم فایل : 200 مگابایت | فرمت : Rar

لینک دانلود ( uploadstation )  ..........  پارت دوم ...... حجم فایل : 200 مگابایت | فرمت : Rar

لینک دانلود ( uploadstation )  ........  پارت سوم ...... حجم فایل : 200 مگابایت | فرمت : Rar

لینک دانلود ( uploadstation )  .......  پارت چهارم ...... حجم فایل : 200 مگابایت | فرمت : Rar

لینک دانلود ( uploadstation )  .......  پارت پنجم ....... حجم فایل : 200 مگابایت | فرمت : Rar

لینک دانلود ( uploadstation )  .......  پارت ششم ..... حجم فایل : 200 مگابایت | فرمت : Rar

لینک دانلود ( uploadstation )  .......  پارت هفتم ....... حجم فایل : 200 مگابایت | فرمت : Rar

لینک دانلود ( uploadstation )  .......  پارت هشتم ..... حجم فایل : 163 مگابایت | فرمت : Rar

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

یو اف سی 129 بصورت کامل با فرمت Avi :

لینک دانلود ( uploaded )  ..........  پارت اول ...... حجم فایل : 200 مگابایت | فرمت : Rar

لینک دانلود ( uploaded )  ..........  پارت دوم ...... حجم فایل : 200 مگابایت | فرمت : Rar

لینک دانلود ( uploaded )  ........  پارت سوم ...... حجم فایل : 200 مگابایت | فرمت : Rar

لینک دانلود ( uploaded )  .......  پارت چهارم ...... حجم فایل : 200 مگابایت | فرمت : Rar

لینک دانلود ( uploaded )  .......  پارت پنجم ....... حجم فایل : 200 مگابایت | فرمت : Rar

لینک دانلود ( uploaded )  .......  پارت ششم ..... حجم فایل : 200 مگابایت | فرمت : Rar

لینک دانلود ( uploaded )  .......  پارت هفتم ....... حجم فایل : 200 مگابایت | فرمت : Rar

لینک دانلود ( uploaded )  .......  پارت هشتم ..... حجم فایل : 163 مگابایت | فرمت : Rar

eight Championship

 



برچسب ها:ufc، ufc download، wwe، john cena، triple h، undertaker، دانلود، دانلود یو اف سی، دانلود کشتی کج، دانلود ufc، جان سینا، آندرتیکر، براک لسنر، براک لزنر، براک لسنر در ufc، ufc 129، بو اف سی،
ارسال توسط شهاب رستمی | تاریخ : پنجشنبه 15 اردیبهشت 1390 | نظرات ()
عناوین آخرین مطالب ارسالی
صفحات دیگر